Get Ready-Programm

Dieses Fitnessprogramm für Surfer wurde entwickelt, zur Verbesserung Deiner Kraft und Ausdauer, um Deine Leistung zu maximieren und Dich perfekt auf Deinen Surftrip vorzubereiten. Holen das Beste aus Deiner Zeit im Wasser heraus und mach Dich bereit zu rippen mit dem Get Ready Surf Program.

Inhalt:
11 Videos:
2 x Einführungsvideo für jede Woche
8 x Detaillierte Erklärungsvideos für jede Übung
1 x Outro-Video

Außerdem erhältst Du einen 2-Wochen-Kursplan und Wiederholungs-Empfehlungen zu den Übungen. (Tipp: Wenn Du von einem niedrigeren Fitnesslevel aus startest, solltest Du den Kurs über 4-6 Wochen strecken, mit mehr Ruhetagen und einer langsameren Steigerung der Übungsschwierigkeit)

Lieferung:

Nach dem Kauf erhältst du sofortigen Zugang zur Kurs-Website über einen Link, der dir per separater E-Mail zugeschickt wird. Zum Ansehen der Videos benötigst du eine Internetverbindung